na wodę

[...] Pytanie bo różne wersje widzę Po czym poznać że mam odpowiednią ilość białka w diecie, lub że za mało? Bo niby 2g na kilogram zaleca ie w low carb I mam wrażenie że lekko wodę, może Tłuszczyk przy 12% otluszczenia zaczynam lapac. To znaczy że mięśnie zaczną rosnąć? Bo z, podwieszonym artykułem pisze żebym dodal 800-1200 kalorii,, to bym musiał [...]

To bialko bym odpuścił. Sam używam naprawdę sporadycznie. No chyba że masz duże braki w diecie to w takim razie uochnalbym to gdzieś w ciągu dnia. A na trening wzialbym wodę z łyżką miodu lub dwoma, z racji tego że trwa on prawie 2h. Będzie się biegalo o wiele lepiej.

Odlej tą wodę z tłuszczem i odejmij na oko to co się wytopiło.

Dobra ok ta pierś i te ziemniaczki nie wyglądają źle. Robiłeś to sam ?. Chodzi o to czy mięsko było dobre, ewentualnie jakie przyprawy i czas w piekarniku, obsmażone wcześniej ?. Jednak umiesz;-) Piers kroisz jak na kotlety ale nie wyklepujesz. Przuprawiasz papryka sol pieprz (chyba ze wolisz inne przyprawy) wkladasz do rekawa na plasko(tak zeby [...]

[...] - 2-3 kanapki w między czasie, pije wode, jakieś słodycze/czasami czipsy(lubie ale musze zacząc przestać jeść) Od 2 miesięcy nie słodze kawy ani herbaty, staram się pić wodę, chociaż czasami napiję się słodkich napojów. Alkohol - lubię się napić, zazwyczaj w weekend, 3-4 piwka, albo drinki (wódka z sokiem). Jest ktoś w stanie pomóc z [...]

Mk - słabo na redukcji bo " podciąga wodę, zatrzymuje" i zwiększa apetyt na slodkie. Na keto to strzał w kolano i nie do wytrzymania:) Hedadrone- to jest ph , nie metylowana wersja hdrolu ( tury coś w tym rodzaju). Solo działa słabo i dawkowanie tego duże....ale w mixie z epi jest ok i z BlackStone Labs jest taki mix i polecam. Bardzo dobre tam [...]

[...] w wiosełkach z deską między nogami 50m kraul z zaciśniętymi pięściami 100m kraul w wiosełkach z deską między nogami Trening 7 rund 50m kraul 30 sekund przerwy 3 rundy 75m kraul 30 sekund przerwy Mobilki Mobilność obręczy barkowej Komentarz: Powrót na basen, dobrze było popływać. Co raz lepiej czuję wodę i co raz spokojniej pływam. Pozdro

[...] ból oraz spuchnięte kolano. Od tamtego momentu mam bóle kiedy próbuje wyprostować nogę do samego końca, oraz nie mogę do końca jej zgiąć. Po tym epizodzie pojechałem na SOR lekarz popatrzył, pomacał stwierdził, że mam wodę w kolanie, przepisał kolejne maści, plastry borowinowe, dicloberl retard 100, następnie zlecił badanie USG na 2 stycznia.

[...] takich poglądów? Cóż, kiedyś ludzie tworzyli mity, wierzyli w czary i uroki. Dlaczego? Podsumowanie Niektórzy ludzie sądzą, iż kreatyna zniweczy redukcję, bo zatrzymuje wodę. To nieprawda, gdyż stosunkowo szybko po zakończeniu suplementacji kreatyną „nadmiarowa” woda znika z ustroju. Redukcja polega na pozbywaniu się tkanki tłuszczowej, a [...]

Flex1976 Jesteś, nei potrafisz odróżnić osoby dociekliwej od chorej a wyciągasz takie pochopnie wnioski/oszczerstwa. Nie znasz mnie, mojego życiorysu ani charakteru Więc jak można na podstawie przemyślen wyciągać takie założenia? Masz głupie podejscie do oceny. Po drugie, nawet jakbym był chory "psychicznie"(określ odmianę choroby, skoro masz już [...]

Snara Ty wszystko opierasz przez pryzmat swojej osoby. To tak nie działa i nie będzie działać. Są schematy, które można dopasować w pewnym stopniu pod każda osobę ale nie do końca i nie zawsze. Pytanko ode mnie - mam na dupie spore gule od strzałów na tyłku. Czy jest jakiś sposób na pozbycie się ich jakos szybko? Masz sposob b50 ciepłe okłady [...]

dokladnie, wiekszosc dat na suplementach tego typu, czy nawet lekach pisana jest mocno asekuracyjnie. oczywiscie nie namawiam do tego by stosowac przeterminowane leki czy suplementy diety, ale zazwyczaj ich przydatnosc do spozycia jest duzo dluzsza niz podaje to etykieta. inaczej ma sie kwestia produktow zywnosciowych gdzie zawartosc wody jest [...]

w sensie ? co nie dasz rady do gory o 180 stopni podniesc reki ? W sensie nie lubię, bo często łapię wodę gdy łapię oddech. A teraz też czekam na to by w wodach otwartych z bojką popływać.

w sensie ? co nie dasz rady do gory o 180 stopni podniesc reki ? W sensie nie lubię, bo często łapię wodę gdy łapię oddech. A teraz też czekam na to by w wodach otwartych z bojką popływać. bo pewnie plywasz z lezaca glowa albo co gorsza odchylasz ja do tylu , popraw to plywajac z broda lekko docisnieta do klatki piersiowaj

w sensie ? co nie dasz rady do gory o 180 stopni podniesc reki ? W sensie nie lubię, bo często łapię wodę gdy łapię oddech. A teraz też czekam na to by w wodach otwartych z bojką popływać. bo pewnie plywasz z lezaca glowa albo co gorsza odchylasz ja do tylu , popraw to plywajac z broda lekko docisnieta do klatki piersiowaj Po prostu nie lubię [...]

tak sie mowi, ze 24h odstepu od wysilku, ale w przypadku morfo lipidow czy watroby to jeden chooj. kiedys to sprawdzilem. zrobilem badanie z zachowaniem odstepu na czczo, bez zachowania odstepu na czczo i bez zachowania odstepu po poludniu po 3 posilkach. wszystko w jednym tygodniu. efekt? wyniki praktycznie identyczne. tak wiec to pic na wode z [...]

tak sie mowi, ze 24h odstepu od wysilku, ale w przypadku morfo lipidow czy watroby to jeden chooj. kiedys to sprawdzilem. zrobilem badanie z zachowaniem odstepu na czczo, bez zachowania odstepu na czczo i bez zachowania odstepu po poludniu po 3 posilkach. wszystko w jednym tygodniu. efekt? wyniki praktycznie identyczne. tak wiec to pic na wode z [...]

[...] Trzymam dietę, pilnuję wody, na razie mój cel 2 litry samej wody, nie licząc kawy, herbaty itd. Sukcesywnie chcę zwiększać ilość. Zauważyłam, że dobrze mi się pije ciepłą wodę, zimna wcale mi nie wchodzi. O, jednak 100kcal niedojedzone. Potraktuję to jako zapas magazynowy, do zużycia jutro. /SFD/2020/1/31/dfc55cf305f148d59c021674432aad97.jpg [...]

bryli sie, jest mocno higroskopijna, u mnie to samo:-) krusze lyzka i jem i wszystko jest w porzadku. podobnie jest z beta-alanina, ale chyba cytrulina pod tym katem duzo mocniej ciagnie wode i wystarczy ze gdzies postoi i juz mamy co dlubac:-) woreczek z pochlaniaczem, czy nawet nieco waty nie rozwiazuje problemu dlatego zazwyczaj jest pakowana [...]

Oryginalny rozpuszczalnik zawiera: Rozpuszczalnik zawiera sodu chlorek (9 mg) i wodę do wstrzykiwań (1 ml). Czyli tak rozrabiane w zwyklej soli. Sól fizjologiczna, nazywana także płynem fizjologicznym, to wodny roztwór chlorku sodu (czyli soli), zwykle dostępny w stężeniu 0,9%. 9mg w 1 ml o uzyskujemy dokladnie to samo. Przynajmniej na chopski [...]